Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1616 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 95,75g | Kolh.: 190,24g.
Frukost: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberries, Strawberries, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Veggie Blend Healthy Greens, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Middag: Turkey sausage and peppers and onions. Snacks/Annat: Giant Food Bananas (Large), Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|