Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1874 kcal
|
Fett: 83,59g | Prot: 141,81g | Kolh.: 135,40g.
Frukost: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке, Сливы, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Оладьи, Яблоко, Solgar Omega 3 950 Mg. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|