Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1247 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 75,53g | Kolh.: 108,85g.
Frukost: Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Middag: Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Хачапури, Миндаль Миндаль, Нектарины, Сливы, Бахетле Кутабы с Зеленью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|