Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1208 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 57,89g | Kolh.: 182,35g.
Frukost: Lipton Brisk Lemon Iced Tea. Efter lunch: Peach. Middag: Two Good Mixed Berry. Efter middag: Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can), Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels. Snacks/Annat: Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Hershey's Milk Chocolate Bar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|