Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1333 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 76,21g | Kolh.: 179,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша с Фруктами 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Рис Вареный. Middag: Китайская Капуста, Данисимо Творожный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zebrabelaia 's vikthistorik
|