Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
718 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 29,84g | Kolh.: 105,18g.
Lunch: Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Marketside Organic Spinach & Spring Mix, La Victoria Thick N Chunky Salsa Verde, Bananas , Tomato Soup. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
There's that loss :) Great habits have payoffs
10 aug 22 av medlem: losingtowin1
|
Congratulations to you Mischelle_
10 aug 22 av medlem: buenitabishop
|
Thanks guys. I know I should be happy but I just can't wrap my mind around what I did to gain. Three days ago I was 163 something... Did all the same things... EXCEPT get all my steps in. Guessing that must be the key. 😁🙏🏼
10 aug 22 av medlem: misChelle__
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|