|
тк я не выдержала и сожрала целых 2 зефира в шоколаде, ужин придется отменить. и вкусняшки на этой недели тоже
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1577 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 79,04g | Kolh.: 148,24g.
Frukost: ВкусВилл Житный в Нарезке, Boombar Protein Cookie Chocolate, Семушка Кешью Жареный, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Яблоко Семеринка, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Булгур Приготовленный. Middag: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Annat: Черемушки Торт Чародейка, Овсяная Каша на Воде, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|