Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 84,78g | Kolh.: 150,56g.
Frukost: Сливочное Масло, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Global Village Крупа Кукурузная, Горбуша Соленая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Лук, Коноплянка Масло Конопляное, Помидоры, Grand di Pasta Макароны, Restoria Фарш Говяжий. Middag: Нектарин, Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|