Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1123 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 65,24g | Kolh.: 117,65g.
Frukost: Trader Joe's Organic Super Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Meijer Fried Eggs. Middag: Kroger Unsalted Cashews, Sweet Cherries , Activia Black Cherry Yogurt, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Snacks/Annat: Bananas , Hiland Fat Free Skim Milk, Cheerios. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|