Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
2371 kcal
|
Fett: 93,31g | Prot: 134,99g | Kolh.: 261,38g.
Frukost: Curry en Polvo, Huevo, Brócoli, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lunch: Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras, Toronja, Kikkoman Salsa De Soya, Libanius Jocoque Seco Natural, Salmón, Pepino (con Cáscara). Middag: Curry en Polvo, Libanius Jocoque Seco Natural , Plátano, HEB Cocoa, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Snacks/Annat: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|