Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
986 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 48,00g | Kolh.: 107,62g.
Frukost: Café, Açúcar. Lunch: Alface, Sadia Linguiça Toscana. Middag: Renata Biscoito Integral Cacau e Aveia, Pullman Pão de Forma, Sopa de Feijão. Snacks/Annat: Mexerica. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aline.cviana 's vikthistorik
|