Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1148 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 34,98g | Kolh.: 173,80g.
Frukost: Café, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Casabe, Aguacate, Huevo Frito. Middag: Queso, Plátano Maduro Hervido. Snacks/Annat: Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Kellogg's Corn Flakes, Nabisco Club Social. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|