Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2014
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2014:
|
725 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 37,31g | Kolh.: 30,16g.
Frukost: Earth Balance Natural Buttery Spread, MIM (Muffin in a minute), Tea (Brewed), Heavy Cream, America's Choice Sugar Substitute (with Sucralose). Lunch: Skinless Chicken Breast, Salsa Del Rio, Santitas White Corn Tortilla Chips. Middag: Heavy Cream, Shallots, Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Zucchini. Snacks/Annat: Roasted Salted Cashew Nuts, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Heinz Apple Cider Vinegar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeddie274 's vikthistorik
|