Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1429 kcal
|
Fett: 86,13g | Prot: 89,82g | Kolh.: 81,50g.
Frukost: Мералад Урбеч Расторопша и Мед, Кофе с Молоком, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Жареная Курица. Middag: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Помидоры, Помидоры, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Мералад Урбеч Расторопша и Мед, Инди Лайт Буженина из Индейки, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|