Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1048 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 50,80g | Kolh.: 101,52g.
Frukost: Chikalab Шоколад с Орехами , Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Ёбатон Батончик Бисквит. Lunch: Сырники ПП, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Голубика, Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|