Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 11,33g | Prot: 127,53g | Kolh.: 190,31g.
Frukost: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Конфета Протеиновая Шоколад-Ананас, Бондюэль Горошек Консервированный , Дыня, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Middag: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Mamba Фрумеладки Сочный Центр. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|