Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 54,64g | Kolh.: 199,96g.
Frukost: Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Пятерочка Банан, Гуляш из Свинины. Middag: Староминский Квас, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|