Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
974 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 32,42g | Kolh.: 64,13g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Lunch: Сарделька, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|