Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
96,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1068 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 43,25g | Kolh.: 71,97g.
Frukost: Плов со Свининой, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|