Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
125,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
2563 kcal
|
Fett: 107,91g | Prot: 105,18g | Kolh.: 296,98g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Billa Колбаса Сервелат , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо, Помидоры. Lunch: Шаурма. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Чай с Лимоном и Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Цезарь Пельмени Равиоли, Gorilla Энергетик Манго. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|