Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1167 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 64,06g | Kolh.: 159,00g.
Frukost: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Огурец (с Кожурой), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Сливочное Масло, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Now Яблочная Клетчатка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Level Up Протеин Клубника. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|