Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1473 kcal
|
Fett: 70,27g | Prot: 84,06g | Kolh.: 129,99g.
Frukost: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Котлеты из Говядины, Картошка Печеная, Кофе. Middag: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Кабачковые Оладьи, Финик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|