Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1193 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 63,24g | Kolh.: 122,94g.
Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капуста Тушеная с Курицей(М), Картофельное Пюре (М). Middag: Гребень Блины с Мясом. Snacks/Annat: Арбуз, Красная Цена Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, СибКолбасы Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|