Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
660 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 28,78g | Kolh.: 70,34g.
Frukost: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яйцо (Целое), Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Рядна Ветчина Нежная, Ярче Сыр Российский Фасованный. Lunch: Рис Отварной. Snacks/Annat: Славица Мороженое Дыня, Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borovaja.nura 's vikthistorik
|