Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1219 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 83,10g | Kolh.: 86,63g.
Frukost: Салат из Капусты, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Lunch: Карусель Курица Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Мята, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами, Райт Бедро Куриное Жареное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliagubajdullina5 's vikthistorik
|