Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1654 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 62,54g | Kolh.: 204,89g.
Frukost: Банан. Lunch: Бегемаг Салат Фунчоза по-Корейски, Беляевский Хлебушки Зерновые, Bottega Del Sole Фетучини, Вязанка Сосиски Молокуши. Middag: Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Сливушки, Беляевский Хлебушки Зерновые, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Простоквашино Сливки 10%, Молоково Молоко 3,2%, Чай, Бегемаг Рулет с Курицей. Snacks/Annat: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|