Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
93,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1085 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 50,85g | Kolh.: 142,23g.
Frukost: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Sun Luck Water Chestnuts, Sun Luck Sliced Bamboo Shoots, Hannaford Chicken Breast & Rice Stir Fry, Minute Instant White Rice. Middag: HEB Meatballs Homestyle, Spaghetti, Ragu Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|