Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 105,16g | Kolh.: 124,55g.
Frukost: Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая с Сиропом Топинамбура, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Нектарин, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Краснокочанная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Kuc Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Кабачок, Помидоры, Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|