Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
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137,8 kg
Tappat hittills: 72,2 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Qué alegría ver lo bien que vas 👏👏👏👏👏👏
09 aug 22 av medlem: lurkingwh
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Holaaa siii la verdad que lo llevo bastante bien jejej muchisimas gracias
09 aug 22 av medlem: Abraham_wp
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09 aug 22 av medlem: Abraham_wp
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Pues despacito, muy despacito, llevo 25kg así que a unos 5kg/mes de media. Lo mejor es que sigo sin vomitar y generalmente me suele sentar bien la comida. Como de todo, no he aumentado cantidades, nunca paso de 200g y no llego a las 1000kcal diarias ningún día. Con el calor me cuesta más hacer deporte aunque voy a nadar casi todos los días. Lo importante es seguir así, ser constante con los buenos hábitos y seguir bajando aunque sea poco a poco ☺️
10 aug 22 av medlem: lurkingwh
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Sii lo importante es ser constante y poquito a poco
11 aug 22 av medlem: Abraham_wp
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Abraham_wp 's vikthistorik
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