Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1272 kcal
|
Fett: 97,42g | Prot: 76,25g | Kolh.: 32,45g.
Frukost: Coffee. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Butter, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Signature Cafe Baby Back Ribs, Yellow Summer Squash, Boudreaux Crawfish Tail Meat, Johnsonville Garlic Summer Sausage. Middag: Butter, Olive Oil, BelGioioso Parmesan Freshly Shaved, Capers , Green String Beans, Heavy Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Red Onions, Fresh Lemon Juice, Calavo Avocado, Fisher Pecan Halves. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Donna Buntyn 's vikthistorik
|