|
9.08
1492 ккал ✅
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1574 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 71,16g | Kolh.: 194,26g.
Frukost: Жареное Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Preston Панировка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Королевский, Шампиньоны Жареные, Нут (Вареный), Яйцо, Домашняя Выпечка Пирожок с Малиной. Snacks/Annat: Избенка Сырники Творожные 5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Алыча. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|