Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
859 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 68,82g | Kolh.: 92,44g.
Frukost: Crazy Richard's 100% Natural Chunky Peanut Butter, Date, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bananas . Lunch: Good Foods Group Organic Avocado Mash, Broccoli , Trader Joe's Rice Medley (Brown Rice, Red Rice & Black Barley), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Great Value String Cheese , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angieapple22 's vikthistorik
|