Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1554 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 101,00g | Kolh.: 215,10g.
Frukost: Level Up Протеин Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Савушкин Продукт Творог 1%, Нектарины, Now Яблочная Клетчатка, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Сливочное Масло, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Огурец (с Кожурой). Lunch: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|