Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
797 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 72,95g | Kolh.: 19,09g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener. Lunch: Meat Loaf Made with Beef, Fried Egg. Middag: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Tapatio Hot Sauce. Snacks/Annat: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|