Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1935 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 117,28g | Kolh.: 194,19g.
Frukost: Финики, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Смак Хлеб Таежный, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Брынза. Lunch: Мистраль Киноа, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Папа Может Ветчина из Свинины. Middag: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Йогурт Домашний, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Магнит Слива, Яблоки (без Кожи), Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|