albertchrists 's dagbok, 09 aug 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022

125 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 35 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:

1620 kcal

Fett: 0,00g | Prot: 224,00g | Kolh.: 144,00g. Lunch: Tropicana Slim Sweetener Classic, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. mer...

3399 kcal

Träning: Gym - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,1 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

albertchrists 's vikthistorik