Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
888 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 69,96g | Kolh.: 94,07g.
Frukost: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread. Lunch: Clementines, Broccoli, Egg. Middag: Dahl, Compliments Sliced Mushrooms, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|