Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1241 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 38,91g | Kolh.: 105,17g.
Frukost: Gluten Free Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Tim Hortons Coffee Black, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned). Lunch: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Mastro Calabrese Salami Hot. Middag: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Keybrand Coleslaw, Chicken Chow Mein with Rice (Diet Frozen Meal). Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|