Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
847 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 44,61g | Kolh.: 88,43g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McCain Batata Tradicional, Feijão Preto Cozido, Frango a Milanesa, Farofa, Camil Arroz Branco Cozido. Efter lunch: Bolo de Coco Low Carb. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|