Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
935 kcal
|
Fett: 22,54g | Prot: 76,87g | Kolh.: 106,61g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Milk (Nonfat) . Middag: 1% Fat Milk. Snacks/Annat: 1% Fat Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|