Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
39,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
956 kcal
|
Fett: 23,18g | Prot: 28,85g | Kolh.: 149,80g.
Frukost: Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Агро-Альянс Гречка. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сироп Малиновый без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|