Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1199 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 55,51g | Kolh.: 85,49g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tim Hortons Coffee Black, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread . Lunch: Celery , Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Sobeys BBQ Seasoned Family Sized Chicken, Young Green Onions (Tops Only) , Farmers Market Mini Cucumber, Cherry Tomatoes, Blue or Roquefort Cheese Dressing, Dole Garden Salad . Middag: Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sobeys BBQ Seasoned Family Sized Chicken. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine . mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|