Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1196 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 73,45g | Kolh.: 100,44g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Egg. Lunch: Mayonnaise, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Western Family Whole Wheat Wrap. Middag: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Couscous (Cooked) , Chicken Breast, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Snacks/Annat: Christie Wheat Thins. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|