Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
847 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 67,94g | Kolh.: 52,16g.
Frukost: Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Honey, Lemon Juice, Ginger , Colby Jack Cheese, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Middag: Great Value Authentic Wonton Strips, Boiled Egg, Great Value Canned Chicken, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Taylor Farms Baby Spinach. Snacks/Annat: Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Great Value Mozzarella String Cheese. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hshaw33241 's vikthistorik
|