Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
118 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
984 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 89,57g | Kolh.: 95,76g.
Frukost: Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, REWE Bio Dinkel Drink Natur, Espresso. Lunch: Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner, Topinambur. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phoenixpony 's vikthistorik
|