Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1075 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 30,51g | Kolh.: 163,21g.
Frukost: Banana, Té (Infusión), CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan Blanco Tostado. Lunch: Pomelo, Zanahoria, Lasaña sin Carne con Verduras. Middag: Grido Alfajor Helado Shot, Pan Blanco Tostado, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Annat: Tía Maruca Naranjitas, Café Instantáneo . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|