Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1256 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 74,20g | Kolh.: 139,46g.
Frukost: Яйцо. Lunch: Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Черная Смородина. Middag: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сахалин Рыба Голец Камчатский, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minislonik 's vikthistorik
|