Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
93,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
2006 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 63,35g | Kolh.: 298,99g.
Frukost: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Bauducco Torrada Integral, Caseirinho Pão de Leite, Philadelphia Cream Cheese Original. Lunch: Abobrinha, Grão-de-Bico Cozido, Caldo de Mandioca, Doce de Leite, Ragazzo Nhoque Recheado de Queijo, Macarrão. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Caseirinho Pão de Leite, Palha Italiana, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Philadelphia Cream Cheese Original. mer...
|
|
181 kcal
|
Träning:
Caminhada - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|