Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
2031 kcal
|
Fett: 113,46g | Prot: 109,29g | Kolh.: 130,43g.
Frukost: Евразия Сырники, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: BAHROMA Шаверма. Middag: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Салат Свекольный, Салат Витаминный, Жареный Картофель, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. mer...
|
|
3273 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 31 minuter, Apple Health - 23 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|