Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2014
|
104 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2014:
|
1461 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 91,64g | Kolh.: 118,28g.
Frukost: Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware). Middag: Pilze, Rapsöl, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Annat: Weintrauben, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|